1กระปุก [โปรตีนคุมหิว]WINK WHITE XS PROTEIN COOKIE & CREAM คุกกี้แอนด์ครีม ช่วยคุมหิวอิ่มนานขึ้น สร้างกล้ามเนื้อ ลีนหุ่น

🍪คุกกี้แอนด์ครีม XS PROTEIN COOKIE & CREAM



WHEY BCAAS COOKIE & CREAM คุมหิว สร้างกล้ามเนื้อ



เวย์โปรตีน ISOLATE CONCENTRATE 100% PREMIUM FROM USA



โปรตีนสูง 23G.



มี วิตามิน 15 ชนิด กรดอะมิโนจำเป็น 14 ชนิด



BCAAs 1500mg. กรดอะมิโนที่ใช้สร้าง

กล้ามเนื้อ ลีนหุ่น เพิ่มการเผาผลาญ



L-Glutamine ลดความอยากอาหารประเภท

แป้ง ช่วยลดการสะสมของไขมันใหม่ เสริมสร้าง

และป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อ



มี DARK CHOCOLATE CEREALS

ช่วยให้อยู่ท้อง อิ่มนานขึ้น



✅อย. 11-1-10063-5-0036





📌HOW TO วิธีรับประทาน?



XS PROTEIN 1 มื้อ



-ตักโปรตีน 3 SCOOP (30G.)



-เติมน้ำเย็นหรือน้ำปกติ 200-250 มล.



-เขย่าหรือชงให้เข้ากัน



WHEY COOKIE & CREAM = 23 g.



📌กิน XS PROTEIN วันละเท่าไหร่?



การกินโปรตีนที่ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ควรกินให้เพียงพอและแบ่งทานขั้นต่ำ 3-4 มื้อต่อวัน



MAINTAIN เพื่อสุขภาพ

ชาย P = น้ำหนัก x 1.5

หญิง P = น้ำหนัก x 1.5

คนสูงอายุ P = น้ำหนัก x 1.4 ถึง 1.75



(เน้น)DIET เพื่อลดน้ำหนัก

ชาย P = น้ำหนัก x 1.8

หญิง P = น้ำหนัก x 1.6



EXCERCISE เพื่อออกกำลังกาย

P = น้ำหนัก x 1.6 ถึง 3.0

(ขึ้นอยู่กับโปรแกรมในการออกกำลังกาย)



⚠️**หมายเหตุ P = ปริมาณโปรตีนต่อวัน(g.) น้ำหนัก (kg.)



📌กิน XS PROTEIN ตอนไหน?



☀️MORNING

= ตอนท้องว่าง ดูดซึมโปรตีนได้ดีที่สุด

เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนัก

ลดความอยากอาหารระหว่างวันได้ดี



🤸‍♀️PRE-WORKOUT

= เร่งเผาผลาญ เพิ่มพลังงาน ออกกำลังกายได้ทนขึ้น



💪POST-WORKOUT

= ช่วยซ่อมแซม ลดการอักเสบและสลายตัวของกล้ามเนื้อ



🏋️MEAL REPLACEMENT

= เน้นโปรตีน ลดแป้ง งดน้ำตาล ควบคุมแคลอรี่ ลดไขมันสะสมเผาผลาญเป็นพลังงาน



INGREDIENTS / ส่วนประกอบที่สำคัญ



Whey Protein Isolate / เวย์โปรตีน ไอโซเลต



Whey Protein Concentrate / เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท



Milk Protein / โปรตีนนม



L-Leucine (100%) / แอล-ลิวซีน (100%)



Phosphorus (20%) / ฟอสฟอรัส (20%)



Dicalcium Phosphate / ไดแคลเชียมฟอตเฟต



Tri magnesium Citrate / ตรแมกนีเซียมชิเตรต



L-Valine (100%) / แอล-วาลีน (100%)



L-isoleucine (100%) / แอล-ไอโซลิวชีน (100%)



L-Carnitine (100%) / แอล-คาร์นิทีน (100%)



Sodium Ascorbate (Provide Vitamin C 88%)



โซเดียม แอสคอร์เบท (ให้วิตามิน ซี 88%)



Zinc Gluconate / ชิงค์ กลูโคเนต



Ethylenediaminetetraacetic Acid Iron (Il) Sodium Salt Trihydrate



/ กรดเอทีลีนไดอามีนเตตระอะชิติก ไอรอน (11) โซเดียม ชอล ไตรไฮเดรต



Glycine (100%) / ไกลชีน (100%)



Vitamin E Acetate (50%) / วิตามินอี อะซิเตท (50%)



L-Proline / แอล-โพรลีน



L-Arginine (100%) / แอล-อาร์จินีน (100%)



L-Glutamic Acid (100%) / กรดกลูตามิก (100%)



L-Lysine Hydrochloride / แอล-ไล้ซีน ไฮโดรคลอไรด์



L-Alanine / แอล-อะลานีน



L-Threonine (100%) / แอล-ทรีโอนีน (100%)



L-Tyrosine (100%) / แอล-ไทโรซีน (100%)



Vitamin B5 (100%) / วิตามิน บี5 (100%)



L-Phenylalanine (100%) / แอล-ฟินิลอะลานีน (100%)



L-Methionine (100%) / แอล-เมไรโอนีน (100%)



Vitamin B2 (98%) / วิตามิน บี2 (98%)



Vitamin B6 (97%) / วิตามิน บี6 (97%)



Vitamin B1 (97%) / วิตามิน บี1 (97%)



Vitamin A (100 %) / วิตามินเอ (100%)



Vitamin B12 (1%) / วิตามิน บี12 (1%)



Vitamin B9 (98.5%) / วิตามิน บี9 (98.5%)



Vitamin D3 (100%) / วิตามิน ดี3 (100%)