‼️ตัวเทสจากโรงงาน‼️เน้นคุมหิว ทานน้อย อิ่มเร็ว อิ่มนาน คุมต่อเนื่อง 8-12 ชั่วโมง
เด่น : เน้นคุมหิว ทานน้อย อิ่มเร็ว อิ่มนาน คุมต่อเนื่อง 8-12 ชั่วโมง
จุดด้อย : เพราะความมีสรรพคุณคุมหิวเต็มโดส ทำให้เราทานอาหารน้อยลงอัตโนมัติ การที่ร่างกายได้รับอาหารใหม่น้อยลง
จะทำให้เกิดกลไกดึงไขมันสะสมเก่าๆมาใช้ กลไกนี้ อาจส่งผลทำให้เรารู้สึกไม่ค่อยสดชื่นหิวน้ำมากขึ้น ในช่วงอาทิตย์แรก ต้องอดทนนิดนึงนะคะ
ถ้าใครเคยลดแบบคุมอาหารเอง และทานน้อยลง จะเข้าใจว่าอาการเป็นเช่นไร เพราะเราจะใช้ตัวช่วยหรือไม่ใช้ ถ้าทานน้อยลงครึ่งนึงจากที่เคยทาน จะมีอาการข้างเคียงในช่วงแรกเกือบทุกคนค่ะ
แต่เราจะมีคำแนะนำให้ปรับตามตลอดการทานค่ะ ไม่ต้องกังวลนะคะ