หนังสือ เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้าๆ : เอ็มมา เฮ็ปเบิร์น : สำนักพิมพ์ อมรินทร์ How to

ราคาปก 255 บาท ลด15% เหลือ 217 บาท

เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้าๆ

มาทำความรู้จักจิตของตัวเองอย่างทะลุปรุโปร่ง แล้วสร้างใจที่แข็งแรงที่สุด
เพราะมันคืออาวุธชั้นเยี่ยมที่จะปกป้องดูแลคุณในโลกที่พร้อมจะหลอกล่อให้
คุณคิดแต่เรื่องแย่ๆ กับตัวเอง

เอ็มมา เฮ็ปเบิร์น เจ้าของฉายา The Psychology Mum และนักจิตวิทยาคลินิก
เจ้าของรางวัล The UK Prime Ministers Points of Light Award in2021 และ
Best of the Internet in 2019 and 2020 บอกวิธีดูแลจิตใจในเชิงรุกด้วยการ

รู้จักวัฏจักรอารมณ์และผลต่อชีวิตคุณ
จัดการเสียงในใจที่ฉุดรั้งความก้าวหน้าของตัวเอง
ควบคุมขีดจำกัดทางอารมณ์ในแต่ละวัน
ตรวจจับความคิดลบและพัฒนารูปแบบการคิดเสียใหม่
ค้นหาความหมายของชีวิตในวันที่สับสน
คุณจะรู้จักสะสางขยะทางความคิด หมั่นดูแลสภาพร่างกาย
และสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อใจ แล้วจู่ๆ ชีวิตก็ง่ายและสุขกว่าเดิมเยอะ

Health

หนังสือ เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้าๆ : เอ็มมา เฮ็ปเบิร์น : สำนักพิมพ์ อมรินทร์ How to

เก็บโค้ดส่วนลด

หนังสือ เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้าๆ : เอ็มมา เฮ็ปเบิร์น : สำนักพิมพ์ อมรินทร์ How to

ติดต่อ/สอบถาม :

Health

หมวดหมู่ที่แนะนำ :