ร่างกายรู้คำตอบ The boby knows the answer / อู่จื้อหง วารา

ร่างกายกำลังบอกอะไรคุณ ปฎิกิริยาของร่างกาย คือการแสดงออกของจิตใต้สำนึก แท้จริงคุณอยากได้อะไร ไม่อยากได้อะไรร่างกายรู้ดี..
ผู้เขียนอู่จื้อหง
ผู้แปลกัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์

เนื้อหาโดยสังเขป
คนเรามักให้ความสำคัญกับจิตใจมากเกินไปจนละเลยร่างกายตัวเอง ความจริงร่างกายของเราก็รู้คำตอบที่อยู่ภายในใจ ความรู้สึกมักจะเชื่อมโยงกับร่างกายของเราเสมอ ร่างกายของเราจะมีส่วนร่วมเสมอไม่ว่าจะรู้สึกทุกข์ เคารพร่างกายของคุณ ค้นหาความรู้สึกของคุณกลับมา ดำดิ่งลงสู่จิตใต้สำนึกของคุณ เปิดเส้นทางระหว่างสมองกับร่างกาย ทำเช่นนี้จะทำให้ปัญหาจิตใจของคุณมลายหายไปในที่สุด

ใช้ชีวิตเป็นตัวเองอย่างแท้จริง ความมุ่งหมายของหนังสือเล่มนี้ต้องการแชร์เรื่องราวเรื่องแล้วเรื่องเล่าให้ทุกคนอ่าน ให้ทุกคนเห็นว่าเราเชื่อมโยงกับร่างกายของเราได้อย่างไร และนั่นเป็นเรื่องราวที่งดงามมากแค่ไหน พร้อมกันนี้หนังสือเล่มนี้ยังต้องการบอกให้รู้ว่าจิตใจของเราสร้างโลกของเราขึ้นมาได้อย่างไร...

สารบัญ
Part 1 ย้อนกลับไปที่ความรู้สึกของร่างกายคุณ
- ร่างกายคือกระจกเงาของจิตใจ
- ความงดงามจากเสียงขานรับของร่างกาย
- ร่างกายรู้คำตอบของจิตใจ
ฯลฯ

Part 2 เอาชนะเกมความคิดของคุณ
- อย่าเป็นนักโทษทางใจของตัวเอง
- เอาชนะด้านมืดของความคิด
- ต้นเหตุของความเจ็บปวดก็คือการต่อกรกับความเจ็บปวด
ฯลฯ

Part 3 เข้าสู่หลุมแห่งจิตใต้สำนึก
- Erikson : นักสะกดจิตผู้สร้างความเจ็บปวด
- ยืมกลยุทธ์ของอัจฉริยะปลุกจิตวิญญาณของคุณ
- ถามโรคภัยของคุณสิว่าอยากบอกอะไร
ฯลฯ

Part 4 ให้ร่างกายและจิตใจคุณกลับไปไหลเวียน
- รับฟังเสียงข้างในตัวคุณ
- เสาะหาความเป็นจริงในตัวคุณ
- ค้นหาตัวตนที่หายไป
ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786168158685 (ปกอ่อน) 368 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 145 x 210 x 21 มม.
น้ำหนัก: 445 กรัม
เนื้อในพิมพ์: ขาวดำ
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์: วารา พับลิชชิ่ง บจก.
ชื่อเรื่องต้นฉบับ: The Body Knows The Answer
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ: Eryue Culture Media (Beijing) Co.Ltd.