หนังสือ ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid

ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ
Emotional First Aid

ผู้เขียน : กาย วินช์ (Guy Winch)
ผู้แปล : ลลิตา ผลผลา

ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม

เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต อาการเจ็บหน่วงเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสีย ความล้มเหลวที่อาจทำเราหมดความเชื่อมั่นในตัวเอง

บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็ก เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ จะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้

ผลงานเด่นอีกเล่มของ Guy Winch นักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต นักพูด TED Talk ชื่อดัง และผู้เขียน สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียสูญ (How to fix a broken heart)

จำนวนหน้า 408 หน้า
สำนักพิมพ์ Being

ราคาปก 329 บาท

พร้อมถุงผ้าใส่หนังสือจากทางร้าน

Men-Shoes

หนังสือ ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid

เก็บโค้ดส่วนลด

หนังสือ ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ Emotional First Aid

ติดต่อ/สอบถาม :

Men-Shoes

หมวดหมู่ที่แนะนำ :