วิธีปรุง แบบที่ 1 ตั้งเตา (ต่อ 1 เสริฟ์] 1 Serving 1/2 cup oats 1 Cup water or milk Dash of salt (optional; for low sodium diets omit salt) Directions: Boil water or milk and salt. Stir in oats. Cook about 5 minutes over medium heat; stir occasionally.
วิธีปรุง แบบที่ 2 ไมโครเวฟ (ต่อ 1 เสริฟ์] Microwave 1 Serving 1/2 cup oats 1 cup water or milk Dash of salt (optional; for low sodium diets omit salt) Directions: Combine water or milk salt and oats in a medium microwave-safe bowl. Microwave on HIGH 2 1/2 to 3 minutes; stir before serving.
วิธีปรุง แบบที่ 3 หม้อหุงข้าว (ต่อ 1 เสริฟ์] Rice Cooker 1 Serving 1 cup oats 1-3/4 cup low-fat milk Dash of salt (optional; for low sodium diets omit salt) Directions: Combine milk oats and salt in rice cooker. Cover and turn on. Stir well. Cool slightly then serve immediately